Слово «харизма» уже прочно вошло в наш лексикон. Мы не всегда можем объяснить, что это такое, но точно можем сказать, есть харизма у того или иного человека. Считается, что харизма — это врожденный дар. Однако психологи уже доказали: харизму вполне можно развить. Ведь в реальности это - комплекс навыков и установок, которым можно и нужно целенаправленно обучаться. Певец и композитор Алекс Анохин рассказывает, какие шаги для этого нужно предпринять.
1. Визуальная привлекательность. Что бы ни говорили о важности богатого внутреннго мира, встречают все-таки «по одежке». Поэтому важно уделять особое внимание имиджу и тщательно продумывать свой стиль и образ в целом. Одежда, прическа, макияж (для женщин) - все должно быть не просто опрятным, но и подчеркивать индивидуальность, внушать доверие и вызывать симпатию.
Кроме того, важно следить за осанкой, походкой и жестами - ведь именно они говорят много о характере человека и его самооценке. Уверенная, но непринужденная манера держаться, открытая поза, спокойные, плавные движения - все это формирует привлекательный и запоминающийся образ.
2. Развитие эмоционального интеллекта. Теперь переходим собственно к «богатому внутреннему миру». Харизматичный человек не просто хорошо выглядит, но и обладает высоким уровнем эмоционального интеллекта. Он проявляет искренний интерес к другим людям, способен сопереживать и тонко чувствовать их состояние. Харизматичные личности умеют находить общий язык с представителями самых разных социальных кругов, располагают к себе собеседника и вызывают у него чувство психологической безопасности.
Для развития эмоциональной компетентности важно работать над такими качествами, как эмпатия, коммуникабельность, дипломатичность и самоконтроль. Важно также научиться распознавать и правильно интерпретировать невербальные сигналы, которые посылает собеседник, чтобы вовремя подстраиваться под его восприятие.
3. Уверенность в себе. Одно из ключевых качеств харизматичных личностей - высокая самооценка и абсолютная уверенность в себе. Они четко осознают свои сильные стороны, верят в собственные возможности и не боятся идти на оправданный риск. Харизматичные люди умеют держаться спокойно и непринужденно в любой ситуации, вызывая у окружающих чувство доверия и безопасности.
Для развития уверенности в себе важно научиться принимать и ценить свои достоинства, не зацикливаться на недостатках. Полезно также практиковать визуализацию успеха, настраиваться на позитивный лад и не бояться пробовать что-то новое. Важно уметь держать эмоции под контролем и не позволять страху, неуверенности или неудачам подрывать самооценку.
4. Умение вдохновляться. Парадоксально, но для того, чтобы вдохновлять окружающих, самому важно быть вдохновленным. Харизматичные лидеры всегда горят идеей, заряжены энтузиазмом и транслируют окружающим свой внутренний настрой. Именно их вдохновенность и энергия подкупают людей и побуждают их следовать за лидером.
Поэтому для развития харизмы крайне важно постоянно работать над собственной мотивацией и вдохновением. Необходимо выявлять и культивировать в себе источники вдохновения - будь то любимое дело, высокие цели, вдохновляющие истории или общение с близкими людьми. Важно также научиться управлять своим эмоциональным состоянием, уметь переключаться с негативных переживаний на позитивные.
5. Стремление к самосовершенствованию. Валяться на диване перед телевизором с бутылкой пива в руках — это точно не про харизматичного лидера. Люди с харизмой никогда не останавливаются на достигнутом, а постоянно работают над собой, оттачивая свои навыки и качества. Они любознательны, открыты новому опыту и стремятся расти в профессиональном и личностном плане. Такие люди умеют быстро адаптироваться к меняющимся обстоятельствам, легко осваивают новые компетенции и готовы выйти из зоны комфорта ради достижения значимых целей.
Чтобы поддерживать в себе жажду самосовершенствования, важно оставаться любопытным к миру, развивать интеллектуальные способности, практиковать медитацию и быть открытым миру.
Фото предоставлено менеджментом артиста
