Звезда проектов "Чтец", "Полицейский с Рублевки" и "Кухня в Париже" в эксклюзивном интервью рассказала о своем распорядке дня, воспитании дочери и будущей карьере.
Дарья, расскажите, каков ваш привычный распорядок дня?
Обычно довольно насыщенный! Учитывая график съемок, репетиций, прочих рабочих обязательств и мою «работу» мамой, порой мне приходится четко все планировать. Обычно утром стараюсь выделить время себе на бьюти-рутину, дочке, домашним заботам.
Утро я всегда начинаю с легкой растяжки. Это помогает мне зарядиться энергией, настроиться на продуктивный лад и подготовить тело к предстоящим нагрузкам.
Потом я отправляюсь на съемочную площадку или по другим рабочим делам. Ну а вечером, когда основные рабочие дела позади, я стараюсь по максимум уделить время дочке.
Вы стали мамой не так давно. Удается ли совмещать материнство и работу?
Ну, я не одна такая. Среди актрис, причем активно снимающихся, есть немало многодетных мам. Конечно, привычный ритм жизни после рождения дочки сильно поменялся, но учитывая, какие эмоции дарит время, проведенное с малышкой, все неудобства — это мелочь.
Расскажите про дочку. Чем она увлекается? Водите ее на развивающие занятия?
Она ходит в детский, где есть и развивающие игры, и разные активности. Это не самый необычный детский сад, поскольку там вообще не говорят по-русски, все занятия, разговоры - только на английском. Но для дочери это не стало какой-то проблемой, потому что у нее с девяти месяцев англоязычная няня. Поэтому у нас в семье получилось смешно: дочь по-английски уже разговаривает, а по-русски только-только начинает.
Многие актрисы возят с собой детей. Вот даже Глафира Тарханова, которая в июне стала мамой в пятый раз, рассказала, что ее маленькая Лукерья с ней вместе в первой поездке на съемки.
Дочка тоже уже путешествовала со мной — и по работе, и на отдых. Причем она летала и длинные дистанции, и на короткие. Ей, конечно, все очень нравится, но для меня как для мамы такие поездки — некоторый стресс. Поскольку дочь активная, пытается бежать сразу во все стороны, а я переживаю, как бы она не ударилась или вовсе не потерялась.
Успеваете ли вы заниматься собой или много времени уходит на работу и занятия малышкой?
Конечно, стараюсь уделять время себе. Вообще, я считаю (и мой косметолог это подтверждает), что главное — это комплексный подход. Не обязательно круглые сутки проводить в СПА или в салоне красоты, главное — регулярность.
Я предпочитаю натуральную органическую косметику. Также слежу за сбалансированным питанием, стараясь включать в рацион как можно больше полезных продуктов, богатых витаминами, минералами и антиоксидантами.
Какие у вас отношения со спортом?
Не могу сказать, что я провожу в фитнес-клубе круглые сутки, но я стараюсь по мере возможности заниматься спортом. Как я уже говорила, я практикую йогу.
Как вы считаете, возможно ли держать баланс между успешной карьерой и благополучной семьей?
Мне кажется, пока мне удается соблюдать этот самый баланс. Да, это требует серьезной самодисциплины, четкого планирования и умения расставлять приоритеты. Но я считаю, что при правильном подходе вполне реально достичь гармонии между успешной актерской карьерой и благополучной семейной жизнью.
На что бы вы никогда не пошли ради роли?
Я никогда не пойду на что-то, что может нанести вред моему здоровью или идти вразрез с моими убеждениями. Конечно, иногда для достоверности образа приходится кардинально менять внешность. Но в таких случаях я всегда тщательно продумываю, как свести к минимуму любые негативные последствия.
Есть ли у вас какой то секретный способ как быстро запомнить текст? Поделитесь с нашими читателями?
Есть несколько таких приемов! Прежде всего, я активно практикую визуализацию. Я четко представляю себе каждую сцену, каждого персонажа и проговариваю реплики вслух, как будто проигрываю их. Еще один мой секрет - это запись аудиотреков с текстом, которые я могу прослушивать в любое удобное время, будь то во время пробежки, поездки или домашних дел.
Если бы вас попросили назвать три слова, которые лучше всего вас характеризуют, что это были бы за слова?
Независимость, странствия и семья. Независимость – потому что я отстаиваю право жить на своих условиях, следуя внутреннему компасу. Странствия – потому что в дороге можно в полной мере ощутить отсутствие оков и наслаждаться неизведанным. Что же до семейных уз, они служат для меня якорем в бурном океане жизни. Поскольку эти три грани присутствуют в моем существовании, могу с уверенностью утверждать, что нахожусь в гармонии с самим собой и окружающим миром.
В будущем вы планируете остаться в карьере или хотели бы что-то изменить?
Я не планирую кардинально менять направление своей деятельности. Я все-таки хочу развиваться в выбранном мною направлении. Конечно, я открыта к новым интересным проектам и возможностям, которые могут появиться. Но в любом случае, моя главная цель - стать гармоничной личностью, которая сочетает и личную жизнь, и семью, и свое саморазвитие, и карьеру.
Фото предоставлено пресс службой
