Когда вы чувствуете, что не вписываетесь в коллектив, бывает сложно точно определить, в чем заключается ваша проблема. Неловкость, косые взгляды, борьба за то, с кем посидеть за обедом ... Иногда в такой ситуации кажется, что вас вернули в среднюю школу. Если на нынешней работе вы не чувствуете себя некомфортно, стоит что-то с этим сделать. Но какими именно должны быть ваши следующие шаги? Психолог Александра Харрис рассказала, как уменьшить напряжение в новом коллективе.
Ищите пути правильной коммуникации.
Объяснение вашего дискомфорта на работе может заключаться в том, что вы недостаточно стараетесь стать частью коллектива. В таком случае попробуйте найти общий язык со своими коллегами. Пригласите их на обед или на мероприятие после работы, чтобы лучше узнать их. Проявление инициативы в ситуации может сделать вас более доступными и создать возможность для общения. Когда вы начинаете работать с новыми коллегами, будьте собой. Не играйте. Покажите им, что вы человек, и приложите несколько хорошо продуманных усилий, чтобы начать с правильной, чтобы вы могли делиться всеми своими навыками, знаниями и опытом с возрастающей страстью и уверенностью по мере того, как вы больше работаете вместе.
Не бойтесь рассказывать людям о своих чувствах. Связь - это не только общение с новыми людьми, это также может быть возможность поделиться своими чувствами с друзьями и семьей. Если новые отношения на работе возникают непросто, тогда найдите кого-нибудь, с кем можно поговорить, кто, как вы знаете, выслушает, поддержит и поможет вам найти следующие шаги.
Избавьтесь от привычек со старой работы
Вы не должны чувствовать давление, и забывать о том, кем вы являетесь, чтобы соответствовать коллективу, но некоторые изменения в вашем стиле общения могут помочь другим расслабиться. Если вы пришли из более агрессивной среды, где конкуренция с членами команды вознаграждалась, а теперь работа заключается во взаимодействии с коллегами и результатах в команде – постарайтесь оставить старые профессиональные привычки.
Будьте подготовлены
Подав заявление о приеме на работу, вы, вероятно, в любом случае хорошо разбираетесь в выбранной сфере, но мало просто быть специалистом, когда вы хотите наладить отношения в коллективе и снизить градус обстановки. Узнайте об истории, философии и ценностях, которые помогли создать компанию, частью которой вы сейчас являетесь. Просто покажите свою страсть к работе с новой командой, узнав, что на самом деле значит быть частью команды и бизнеса.
Сосредоточьтесь на своих целях
Стремясь произвести впечатление на новой должности, мы часто ставим нереалистичные цели относительно того, чего мы собираемся достичь в первые несколько месяцев. По этой причине многие начинают «идти по головам», тем самым подрывая доверие к себе со стороны состоявшегося коллектива. Установите несколько краткосрочных личных и рабочих целей, которые помогут повысить вашу уверенность в себе. Регулярно размышляйте о целях, чтобы научиться укреплять свои сильные стороны.
Поговорите с начальством
Если вы чувствуете сильное давление со стороны коллектива, попробуйте поговорить об этом с руководством. Возможно, они будут давать больше коллективных задач, при выполнении которых вы сможете наладить контакт с остальными сотрудниками. Члены проблемной команды часто объединяются в группы, потому что конфликт подавляется.
